Como aproveitar o verão na Suíça de forma inesquecível

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Já pensou em passar o verão na Suíça? Embora muita gente associe o país ao frio, há muito o que fazer por lá também no verão. Durante essa época, você encontra um céu azul, diversos lagos cristalinos, campos verdejantes e temperaturas muito agradáveis. Além disso, as montanhas com seus picos nevados se tornam ainda mais esplendorosas e […]

Esquiar pela primeira vez: confira 4 dicas essenciais!

Vai esquiar pela primeira vez? Então confira 4 dicas essenciais!

Se você vai esquiar pela primeira vez, é normal que já esteja sentindo um frio na barriga, antes mesmo de chegar perto da neve. Contudo, para que essa experiência seja fantástica, é necessário tomar algumas precauções para evitar transtornos e acidentes. Uma das maiores preocupações costuma ser a temperatura, principalmente para nós, brasileiros, acostumados ao clima tropical. Outra questão importante […]

Conheça os 4 principais cuidados com a prática esportiva no inverno

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Todo ano é a mesma cena: no verão, as academias lotam! Mas basta a estação mais fria se aproximar para que elas esvaziem com a mesma velocidade. Exercitar-se somente quando faz calor não é o ideal, mas existem alguns cuidados com a prática esportiva no inverno que devem ser tomados. Bom mesmo é manter o ritmo de […]

Você conhece a história da corrida de rua? Descubra aqui

Conheça a história da corrida de rua

Nos últimos anos, a corrida de rua se tornou uma febre no Brasil e no mundo. Democrático, o esporte exige apenas roupas adequadas e um par de tênis. É claro, no entanto, que antes de sair correndo por aí é prudente consultar profissionais da saúde, como médicos, educadores físicos, fisioterapeutas e nutricionistas. Se você gosta […]

Carnaval Em Família: Conheça Os Melhores Destinos No Brasil

Para Aqueles Que Buscam Outras Opções no Carnaval Em Família O Carnaval está chegando, e muitas pessoas começam a planejar uma viagem para o período. Entretanto, enquanto alguns caem na folia, outros se preparam para descansar com a família no feriado prolongado. A boa notícia é que você pode encontrar o que estiver procurando, afinal […]