yoga

yoga, neurociência e bem estar

Pequenas mudanças, grandes resultados

Você já teve a sensação de estar prostrado ou vivendo no piloto automático, com a mente dispersa e […]
yoga é para pessoas imperfeitas

Yoga é para pessoas imperfeitas!

É isso mesmo que você leu no título! O yoga não é uma prática ou uma filosofia para […]

Talvez, a paz que você busca está na pausa que você nunca faz

Só por alguns instantes, reflita sobre o que você faz ou gostaria de fazer, nos momentos de pausa. […]