Retomando as atividades físicas com Sidney Togumi

Das trilhas para a esteira: as dicas do treinador Sidney Togumi para retomar as atividades físicas Devido à pausa que a vida nos exigiu nos últimos meses, é natural que as atividades físicas indoor e outdoor tenham sido deixadas de lado por um tempo. Ao retomar a rotina de exercícios, é importante ter consciência de […]