As dicas da triatleta que se divide entre trabalho, família e treino para conseguir marcas excelentes no esporte Por Mario Mele Foi um caminho sem volta. Em 2014, a empresária Samira Volpi resolveu experimentar o esporte em busca de um estilo de vida mais saudável. “Eu estava sedentária havia uns anos, então comecei […]
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Das trilhas para a esteira: as dicas do treinador Sidney Togumi para retomar as atividades físicas Devido à pausa que a vida nos exigiu nos últimos meses, é natural que as atividades físicas indoor e outdoor tenham sido deixadas de lado por um tempo. Ao retomar a rotina de exercícios, é importante ter consciência de […]
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As marcas Solo e On Running se unem para apoiar atletas e acreditando no crescimento da modalidade. O projeto idealizado pelo treinador Sidney Togumi que também assumirá o cargo de manager da equipe tem como principal objetivo, desenvolver a modalidade em nível competitivo e de alto rendimento. Dois dos principais atletas, com bons resultados atuais […]