Samira Volpi: melhor fase depois dos 40

As dicas da triatleta que se divide entre trabalho, família e treino para conseguir marcas excelentes no esporte   Por Mario Mele   Foi um caminho sem volta. Em 2014, a empresária Samira Volpi resolveu experimentar o esporte em busca de um estilo de vida mais saudável. “Eu estava sedentária havia uns anos, então comecei […]

Retomando as atividades físicas com Sidney Togumi

Das trilhas para a esteira: as dicas do treinador Sidney Togumi para retomar as atividades físicas Devido à pausa que a vida nos exigiu nos últimos meses, é natural que as atividades físicas indoor e outdoor tenham sido deixadas de lado por um tempo. Ao retomar a rotina de exercícios, é importante ter consciência de […]

Nasce um novo projeto para o Trail do Brasil: TEP – Trail Elite Project!

As marcas Solo e On Running se unem para apoiar atletas e acreditando no crescimento da modalidade. O projeto idealizado pelo treinador Sidney Togumi que também assumirá o cargo de manager da equipe tem como principal objetivo, desenvolver a modalidade em nível competitivo e de alto rendimento.  Dois dos principais atletas, com bons resultados atuais […]