Conheça os 4 principais cuidados com a prática esportiva no inverno

Conheça os 4 principais cuidados com a prática esportiva no inverno

Todo ano é a mesma cena: no verão, as academias lotam! Mas basta a estação mais fria se aproximar para que elas esvaziem com a mesma velocidade. Exercitar-se somente quando faz calor não é o ideal, mas existem alguns cuidados com a prática esportiva no inverno que devem ser tomados. Bom mesmo é manter o ritmo de […]

Projeto 6 Hard Xpedition Expedições Multiesportivas

Durante 9 meses, os atletas e documentaristas Fernanda Lupo e Marcio Bortolusso, enfrentarão um dos maiores desafios de suas vidas. O 6 Hard Xpeditions é uma das maiores expedições multiesportivas já realizadas, contando com mais de 12 mil quilômetros de extensão e se configurando como um projeto inédito e de elevado risco. Ao todo, serão […]